출근, 등교 준비 등으로 분주한 아침 시간에 아침밥을 챙겨 먹기란 생각보다 쉽지 않다. 특히 혼자 사는 1인 가구라면 더욱 그렇다. 실제로 한국농촌경제연구원 보고서에 따르면, 전국 만 19~74세의 1인 가구 500명 중 33.5%가 아침 식사를 하지 않는 것으로 나타났다. 30대 이하 1인 가구의 경우엔 절반에 가까운 44.2%가 아침식사를 거르는 것으로 조사됐다. 옆에서 챙겨주는 사람도 없고 직접 밥을 차려 먹기 어려운 1인 가구라 할지라도 건강을 생각한다면 아침을 챙기는 것이 바람직하다. 시중에는 간편하게 아침밥을 대신할 수 있는 아침대용식도 많이 판매되고 있으므로 이러한 식품을 이용하는 것도 추천할 만하다.아침대용식을 구입할 때
네이버 공식 스마트폰 공동구매 버스폰카페인 '스트트버스폰'은 8월 23일 사전공개로 알려진 갤럭시노트8 정식 출시일이 9월 15일로 확정됨에 따라 23일부터 사전예약을 실시하고 사은품 준비에 돌입했으며, 노트 FE와 아이폰 6 등 최신 스마트폰을 특가에 제공하는 행사를 진행한다.사은품은 회원들의 의견을 적극 반영하여 해외여행상품, 최신전자기기 등이며, 갤럭시노트8 사전예약 사은품은 1~2일내로 스트트버스폰 홈페이지에 공개할 예정이다.업계 관계자에 따르면 갤럭시노트8의 경우 약 110만원대로 출시될 가능성이 가장 높으며, 공시지원금과 추가지원금을 더하면 더 저렴하게 구입은 가능할 것으로 보고 있다.스트트버스폰 측은 “아이
서울 상암동은 각 방송사가 밀집해 있어 최신 문화와 유행이 생산, 유통되는 곳이다. 유명 연예인이 방송을 위해 방문하고 방송국을 포함한 방송관련 기업 종사자가 9만여명에 이르는 곳이기도 하다.이처럼 많은 이들의 발길이 모이는 곳에 자리잡은 ‘마야중화요리’는 마야만의 비법으로 만든 탕수육과 자체 개발해 특허청에서 특허 받은 ‘신짬짜면기’를 활용한 신메뉴인 혼밥세트로 상암동 맛집 반열에 올랐다.먼저 맛집으로 입소문 나게 해준 ‘마야 탕수육’은 1년여에 걸친 연구와 수많은 시행착오 끝에 개발한 마야중화요리만의 비법 탕수육이다. 마야 탕수육은 찹쌀탕수육처럼 쫄깃쫄깃 하면서도 겉은 바삭하고 고기는 누린내 없이 부
라식, 라섹수술은 1990년대 이후 많은 발전이 있었고 해마다 20만 여명이 수술을 받을 정도로 국내 최다수술 중 하나가 되었다. 그러나 수술 후 부작용을 우려하는 목소리 역시 끊이지 않고 있고 특히 고도근시나 얇은 각막에서는 수술 후 각막이 더 약해지는 부작용이 계속 문제가 되고 있다. 기존의 라식, 라섹으로 각막 강도를 최대한 유지하는 방법으로는 최소절삭 레이저로 각막을 조금이라도 더 남긴 후에 콜라겐 교차결합술로 불리는 각막 강화시술을 동시에 시행하는 방법이 제시되어 왔다.그러나 스마일라식의 보급으로 추가적인 시술 없이도 강도를 보존하는 수술이 가능해져 고도근시 환자들에게 희소식이 되고 있다. 스마일라식은 기
지난 21일 JTBC 예능프로그램 ‘냉장고를 부탁해’ ‘요즘 대세남 - 요대남 특집’으로 배우 김민석이 출연했다. 전직 요리사였기에 그의 냉장고에 모두의 관심이 집중됐다.김민석의 냉장고에는 닭가슴살을 비롯 고구마큐브, 군고구마, 곤약잡곡 저칼로리 도시락 등 식단관리에 도움이 되는 간편식품이 소개되었고 이를 재료로 활용한 셰프들의 요리 열전이 시작됐다.이날 배우 김민석의 냉장고에서 나온 간편조리 식품들은 프리미엄 간편식 브랜드 아임웰의 대표상품들로서 특히 ‘아임웰 굿밸런스 도시락’ 은 바쁜 스케줄로 균형잡힌 식사에 어려움을 겪는 고객들에게 큰 사랑을 받고있으며 많은 스타들이 애용하는 제품이다. 아임웰 굿밸런스
불포화지방산인 ‘오메가3’는 건강에 필수적인 영양소이지만 체내에서 자연적으로 생성되지 않아 건강기능식품으로 챙기는 경우가 많다. 오메가3의 대표적인 효능은 혈중 중성지질을 제거하고 혈액순환을 원활하게 만드는 것으로, 각종 심뇌혈관 질환을 예방하는 데 도움을 준다. 실제로 미국 미네소타주 사립병원 메이오클리닉(Mayo Clinic) 연구팀이 3만2000명을 대상으로 진행한 연구결과에 따르면, 오메가3 섭취가 심혈관질환 발병 위험을 19~45%까지 줄이는 것으로 나타났다. 뿐만 아니라 오메가3는 신경및 망막 조직의 구성 성분으로 뇌와 눈 건강에도 기여한다. 뉴질랜드 매시 대학의 웰머 스톤하우스(Welma Stonehouse) 박사 연구팀은
강남역 일대는 주중, 주말을 막론하고 많은 인파가 모이는 곳으로 유명하다. 낮 동안에는 회사원이나 공무원 등 업무가 활성화되며, 저녁시간대에는 연인이나 지인, 회식 등 놀거리를 찾거나 술집을 찾는 이들로 분주하다.특히 이 일대는 규모가 큰 회사와 관공서가 즐비하기 때문에 저녁시간대 회식이나 사원간의 친목을 다지기 위한 각종 모임자리가 상당수 있다.또한 타지역 사람들까지 자주 방문하는 강남역 일대는 저녁시간대면 여러 음식점이나 술집들이 많은 손님을 맞이하기 위해 분주할 수밖에 없다.이렇게 저녁시간대 사람들이 몰릴 수밖에 없는 강남역 일대 술집의 경우 비좁은 실내에서 시끄럽고 어수선한 분위기에 눈살을 찌푸리는
한 달에 한 번 여성을 찾아오는 불청객이 있다. 다름 아닌 ‘월경전증후군’이다. 월경전 증후군은 월경 시작 전 정서적, 행동적, 신체적 증상이 복합적으로 나타나는 것으로, 대한산부인과의사회에 의하면 배란을 하는 여성의 약 75%는 월경전증후군을 경험한다고 한다. 두통, 요통, 유방통, 우울감, 불안 등이 대표적인 증상이다. 월경전 증후군은 주기에 따라 반복적으로 발생하며 증상이 심한 경우 일상생활에 지장이 생기기도 한다. 따라서 그냥 방치하기보다는 적절히 대처하는 것이 바람직한데, 이에 필요한 것이 ‘비타민B’다. 비타민B는 체내 에너지 생성에 관여하고 뇌 신경전달물질의 합성을 돕기 때문에 월경전증후군 완화에 큰 도
해외시장 개척을 위해 또 하나의 큰 시장인 인도에 스와니코코가 발 빠른 시장 점유를 위한 초읽기에 들어갔다고 전했다. 인도에서는 아직 K-뷰티에 대한 인식이 부족한 미개척 시장이지만, 인도의 구매력 평가(PPP) 기준 GDP는 미국, 중국에 이은 세계 3위를 기록하고 있을 만큼 현재 15-25세의 젊은 소비자층의 온라인 구매력과 중산층의 소비가 빠르게 성장하고 있고, 그만큼 또 한 번의 K-뷰티로 인한 큰 열풍을 기대해볼만한 시장이라는 판단이다.인도 화장품 판매를 위해서는 모든 제품이 인증을 받아야 한다. 현재 기초 스킨케어부터 색조화장품까지 천연소재의 자연성분으로 이루어진 스와니코코의 21가지 제품이 현지 전문 식약청 등록
KT(회장 황창규)는 국내 최초로 LTE 전국망에 적용된 C-DRX을 통해 스마트폰 사용시간을 최대 45%까지 늘릴 수 있다고 강조했다. C-DRX는 배터리 용량을 물리적으로 늘리는 것이 아니라 네트워크 기술을 통해 배터리 사용시간을 극대화하는 기술이다. 데이터 연결 상태에서 스마트폰의 통신기능을 주기적으로 저전력 모드로 전환시켜 배터리 사용량을 줄여준다. 기존의 네트워크 환경에서는 데이터 이용 중에 스마트폰 모뎀과 통신사 기지국 간 통신이 끊김 없이 지속된 것에 비해 C-DRX 환경에서는 데이터 송수신 주기를 최적으로 줄여 배터리 소모량을 줄일 수 있다.이는 고급 세단에 적용된 ISG(Idle Stop&Go)와 유사한 방식으로 차량 정차 시