지난달 27일부터 단양군보건소가 청장년층을 대상으로 한 '도전! 건강 체중' 다이어트 프로그램을 개설했다.

프로그램은 앞으로 12주간 상·하반기로 나눠 운동 프로그램과 영양관리 등이 진행된다. 인원은 총 30명을 모집했다.

사전에 시행된 체성분과 혈액검사를 바탕으로 개인별 맞춤 처방과 감량 목표 체중을 설정해준다.

주3회 운영되는 프로그램에서는 1주는 단양 공설운동장에서 체조와 걷기를 한다. 2주는 단양군보건소 광장에서 스텝박스 근력 운동을 한다.

또 SNS에 하루 동안 먹은 식단을 찍어 영양사에게 보내면 댓글로 영양관리 서비스를 제공한다. 낮 시간대 참여가 어려운 청장년층 직장인들을 위해 야간에 편성된 운동프로그램도 있다.

군 보건소는 참가자들이 설정한 건강체중 목표에 도달하면 각종 인센티브를 제공한다고 밝혔다. 프로그램 종료 후에도 검사와 상담을 통해 참가자들의 체중을 지속해서 관리할 수 있도록 도울 예정이다.

한편, 지역사회건강보고서(2015)에 따르면 단양군의 비만율은 충북도 평균 대비 5.7% 높은 32.2%로 조사됐다.

박소영 기자